足跟痛，按摩不管用，选对鞋是关键

	在人们的意识中，年纪大的人，由于脚部开始出现大大小小的毛病，应该穿平跟鞋。此外还认为，穿平跟鞋走路稳当，不致于崴脚，那些带跟的鞋子不适合老年人穿，是给年轻人准备的，其实这是一种认识上的误区。


	 严大妈今年58岁，右脚后跟疼痛已有半年时间，一走路或按压足跟时就会出现疼痛，而且越来越严重，有时痛得连路都不想走。她很纳闷，既没磕着也没碰到，怎么会突然出现这种情况?严大妈尝试着按摩足跟，起初效果还不错，足跟痛有所缓解，可是半个月后，她却不得不停止按摩，因为此时脚后跟是越按摩疼痛越厉害。医生告诉她，老年人足跟痛多是源于慢性劳损或退化，此时切忌过度刺激患处，按摩不得法，不仅不会使病情好转，还会导致疼痛加剧。


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	足是人之根，护脚治全身。穿上特殊弧形底的健走鞋，就能对足底136个穴位持续按摩，从而疏通经络，调补气血，反射区相对应的五脏六腑各个器官功能逐步恢复，这样不用改变生活方式就能起到健身祛病、*的作用。


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