寒从脚下起，老人需注意

	人的脚距离心脏是较远的，加上重力的作用，导致人体的脚部血液供应和血液循环比其他地方差。老年人冬天运动减少，脚底皮肤肌肉变软，皮下脂肪变薄，脚部受寒，足底血液循环不好。因此，一到冬天就腿脚冰凉，老寒腿就明显加重。


	大多老人都怕过冬天，冬天一到，就算大门不出二门不迈的窝在家里看电视也是越坐越冷，腿脚凉到骨子里，膝盖疼，脚疼，让老人坐也不是站也不是。


	冬天气候寒冷，老人平时走路比较少，脚底皮肤肌肉变软，皮下脂肪变薄，更不抗寒，足底血液循环不好，腿脚就冰凉。有注重锻炼身体的老年人选择晨练、健走来方式来改善足底血液循环。穿着厚重的棉鞋走路，时间长了，脚底出汗，感觉又湿又冷，非常难受。冬天路面容易结冰，一个不注意滑倒了，更是得不偿失。


	据统计，每年冬天90%的老人因为足底血液循环不好藏，脚部受寒，本来就有的老寒腿、下肢静脉曲张病情加重。我市**内科主任张医师告诉笔者，每年冬季，医院接待的老年患者比平时多出好几倍。


	想要脚部保持温暖呢，根源是要改善足底血液循环。市面上老年人穿的普通冬鞋不仅鞋沉、挤脚、不防滑，而且越穿越冷，足底血液循环严重不畅，甚至会引发下肢静脉曲张。因此，老年人在买鞋的时候要特别注意，较好选择专门为老年人设计的碧生康健老人鞋。


	碧生康健保健养生鞋是由张申生教授指导、中国香港金瀚方健康管理公司技术支持研发的**养生健走鞋，拥有多项地区**,是*健康管理促进会一**给人们的健康养生鞋,它根据人体工程学设计而成，遵循“中医药学”、“经络学”与“足底反射学”之养生原理，是一款真正适合中老年人养生的功能鞋。


	碧生康健保健养生鞋采用了高科技的材料，使其兼具了**轻、透气、**、防滑的特性；同时申请了国内实用新型和外观**，它*贴合人体脚底自然弧度，穿鞋后顺应足跟着地、再到脚尖落地、最后蹬起来、脚掌心自由弯曲的走路程序，人自然的挺胸后仰，步行时腿部、臀部、腰部、腹部等肌肉也会自然绷紧，加大脚心受力而产生的助推作用，就能使平时走路变成健走锻炼。所以各种慢性病也得到意想不到的改善，起到了对中老年人的健康进行有效管理的目的。可登录：  了解。